RASA INI

Dan ketika itu, hatiku berkata bahwa dia yang pantas menjadi seorang pemimpin di dalam hidup kami. Namun kenyataannya tidak sama dengan apa yang ada dalam harapku.
Aku terjebak dalam keadaan yang sangat rumit. Keadaan yang tak mungkin bisa aku putuskan.
Disaat aku sudah menjadi milik orang, dan saat itu pula aku masih mengaguminya, berharap dia yang akan mendampingi aku dan sisa hidupku.

Tuhan, kenapa Engkau tidak mempertemukan kami disaat yang tepat. Kami  saling ada  rasa, tapi keadaan tak bisa menyatukan rasa.

Kamu, taukah kamu jika saat ini aku masih menyimpan rasa. Rasa yang selalu ingin bersamamu, rasa yang tak ingin kehilangan kamu, rasa yang tak mungkin bisa aku hilangkan, rasa yang beda dari rasa yang sebelumnya, bahkan rasa yang sangat berbeda dari apa yang aku rasakan  saat ini.
 Kamu, apakah kamu tahu, aku ingin bahagia bersamamu. Entah kenapa aku sangat yakin bahwa aku akan bahagia jika aku bersamamu.
Kamu, apakah kamu merasakan  apa yang aku rasakan saat ini.

Tak banyak kata yang ingin aku ucap, aku ingin dia tahu bahwa aku nyaman bersamanya. Bahkan sangat nyaman dibanding apa yang aku rasakan saat ini.

Namun semua itu hanya angan, hanya banyang semu. Dan mustahil akan jadi nyata.
Biarlah rasaku ini hanya aku, Tuhan, dan Dia yang tahu.
Aku akan menyayangi dan mencintainya selalu, meskipun raga kami tak akan pernah menyatu.
Salam sayang dari orang yang datang di dihidupmu meski hanya sesaat. Namun sayang ini akan abadi selamanya.

#Pinky

Hey hey apa kabar sahabat Nitaelek ?  heheheh
semoga semua baik baik yah !!!!!
Duh lama banget vakum dari blog nih , terakhir bulan January yah .
maaf ya teman-teman.

oh iya kali ini Nita akan kenalin ke temen-temen tentang produk Oriflame.
Produk dari Swedia dengan bahan alami asli.
Oriflame ini udah ada sejak 50 th yang lalu lho. keren kan.....

Dan dari bulan Mei kemarin, Nita ikut gabung bisnisnya. untungnya lumayan lho temen-temen, dapet hadiah gratis, dapet bonus dapet harga member pula.

hayooo siapa yang gak mau gratisan ? siapa yang gak mau bonus ? pastinya pada mau dong ya.
hmmmm ini Nita mau promoin produknya ya , mumpung masih masa promo nih.
yuk temen-temen boleh sekali diorder produknya ya.....

Atau kalian mau ikut gabung seperti saya boleh banget lho .
Kalian bisa langsung chat WA ke  saya di 082135307577

Jangan takut, nanti saya pasti bina dan bimbing kok. intinya kita sukses bareng-bareng di Oriflame.
Mau kan sukses ? pasti mau lah !!!!
Yuk segera hubungi aku yah......

Terimakasih
Salam #oriflamer

MANFAAT DAUN SIRSAK BAGI KESEHATAN TUBUH

Assalamu'alaikum wr.wb.

Ganti topik yuk sahabat coretan nitaelek, kalian pasti tahu kan buah sirsak ? Buah yang rasanya manis asam enak hehehe....
Nah kali aku bukan akan membahas buahnya, melainkan daunnya. Ternyata bukan hanya buahnya yang bisa dimakan, tetapi daunnya pun juga bisa dimanfaatkan loh bagi kesehatan tubuh kita !!!!!

Yuk kita perdalam apa saja manfaat dari daun sirsak. Hmmmm penasaran kan ....

1. Obat Luka Bakar

Daun sirsak bisa digunakan untuk obat luka luar. Obat ini bisa digunakan untuk anda yang mengalami luka pada bagian kulit seperti eksim, karena terjatuh, dan lain sebagainya. Cara membuat obat oles ini cukup mudah. Kita hanya perlu menghaluskan daun sirsak beberapa lembar. Kemudian tempelkan pada bagian kulit yang terluka dan biarkan selama 30 menit, setelah iu bersihkan.

2. Membantu Meredakan Nyeri pada Otot

Mengonsumsi air rebusan daun sirsak juga diyakini mampu meredakan nyeri pada otot-otot manusia. Hal ini dikarenakan adanya kandungan pada daun sirsak yang mampu merelaksasi otot sehingga nyeri pada otot semakin berkurang.

3. Antibodi

Perlu diketahui bahwa antioksida dan nutrisi lain yang ada di dalam daun sirsak mampu meningkatkan daya imun tubuh serta menghindari infeksi di dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan.
Caranya adalah dengan merebus daun sirsak sebanyak 4 sampai 5 lembar dengan  4 gelas air hingga tersisa hanya 1 gelas dan minum. Apabila diminum secara teratur air rebusan daun sirsak tersebut, tubuh kita akan senantiasa terjaga kesehatannya.

4. Sakit Punggung

Masalah sakit punggung tentunya sering dialami oleh banyak orang terutama masyarakat lansia. Mengunakan obat-obat kimia dalam mengatasinya akan menimbulkan efek samping yang tidak baik untuk kesehatan. OLeh sebab itu, konsumsi obat herbal untuk sakit punggung bisa dijadikan solusi terbaik.
Cara penggunaannya sangatlah mudah, kita rebus daun sirsak sebanyak 20 lembar dengan 5 gelas air hingga tersisa sebanyak 3 gelas. Setelah itu, minum obat herbal untuk sakit punggung ini sekali sehari sebanyak 3/4 cangkir.

5. Asam Urat

Mengonsumsi daun sirsak secara teratur ternyata dapat mengobati penyakit asam urat. Hal itu terbukti dengan banyaknya obat-obat asam urat yang menggunakan daun sirsak sebagai bahan utamanya.
Untuk membuat obat herbal asam urat ini, kita hanya perlu merebus 6 hingga 10 lembar daun sirsak yang telah dibersihkan (pilih yang tua) menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa hanya 1 gelas. Minum obat herbal ini selama 2 kali sehari agar manfaat yang dihasilkan semakin maksimal.

6. Membunuh Cacing Parasit

Manusia, terutama anak-anak sangat rentan terhadap cacing parasit karena sering bermain di tempat-tempat kotor dan tidak menggunkan alas kaki saat bermain. Nah, air rebusan daun sirsak ini mampu mematikan cacing parasit di dalam tubuh tanpa memberikan efek samping apapun.

7. Membantu Menurunkan Demam

Daun sirsak ternyata juga dapat membantu menurunkan demam. Caranya dengan merebus beberapa lembar daun sirsak. Kemudian, air rebusan tersebut dijadikan sebagai obat herbal penurun demam yang aman dan alami.

8. Menguatkan Saraf

Selain manfaat di atas, manfaat daun sirsak lainnya adalah untuk menguatkan saraf pada tubuh manusia agar mempu bekerjaa dengan baik. Karena kemampuannya tersebut, daun sirsak ini bahkan bisa digunakan untuk menjadi obat anti kejang.

9. Melebarkan Pembuluh Darah pada Tubuh

Pembuluh darah yang sempit mengakibatkan  munculnya penyakit jantung dan juga struk yang sangat berbahaya bagi tubuh. Namun, tidak perlu khawatir sebab air rebusan daun sirsak memiliki kemampuan untuk melebarkan  pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir sebagaimana mestinya.

10. Mengatasi Rematik

Biasanya,penyakit rematik lebih sering dialami pada orang-orang yang telah lanjut usia. Penderita rematik ini akan merasakan sakit luar biasa pada bagian tulang. Bahkan tak jarang dari mereka yang tidak bisa melakukan kegiatan seperti biasanya karena disebabkan oleh penyakit ini.
Cara penggunaan untuk mengobati rematik berbeda dengan obat lainnya. Pertama, kita haluskan terlebih dahulu daun sirsak yang telah dibersihkan. Lalu oleskan ke area tubuh yang terasa nyeri akibat rematik, eksim atau arthriitis selama dua kali sehari secara teratur. Diamkan selama beberapa menit hingga daun terlihat mulai mengering.

11. Mengobati Radang atau Pembengkakan

Daun sirsak memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah peradangan ataupun pembengkakan pada tubuh. Caranya adalah dengan mengoleskan daun sirsak yang sudah ditumbuk atau dihaluskan pada bagian tubuh yang radang atau membengkak.

12. Mencegah Tumor Berkembang

Manfaat daun sirsak juga sangat efektif untuk menekan perkembangan tumor. Hal tersebut dikarenakan kemampuan daun sirsak yang dapat memerangi perkembangan tumor.


Nah..... Sahabat coretan nitaelek. Di atas adalah beberapa manfaat dari daun sirsak. Jadi, gunakan daun sirsak untuk beberapa kebutuhan ya.

Semoga bermanfaat

Salam sayang dan sukses selalu

NITAELEK

MANFAAT UBI JALAR BAGI KESEHATAN TUBUH

Assalamu'alaikum wr.wb

Hay sahabat coretan nitaelek, bagaimana kabar kalian semua ???
Lama jemariku tak bergoyang-goyang  di notebook kesayanganku ini, hehehe.....
Sahabat, belajar tentang manfaat ubi yuk bareng aku !
Ubi jalar atau dikenal juga dengan ketela rambat ternyata mengandung nutrisi yang dapat membantu untuk melawan beberapa penyakit. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Sahabat coretan nitaelek, banyak sekali manfaat dari ubi jalar ini. Yuk kita baca artikel sampai bawah!
Ubi jalar sering ditemui sebagai makanan yang dikonsumsi seperti cemilan atau makanan ringan. Ubi jalar juga sangat mudah untuk ditemukan di pasar tradisional ataupun pasar modern, karena untuk budidaya pun tidak begitu sulit. Ubi jalar memang makanan yang menjadi sumber kalori seperti manfaat kentang, singkong, serta jagung yang layak menjadi makanan pokok.

Di negara kita sendiri belum begitu banyak yang menggunakan ubi jalar sebagai makanan pokok, tetapi pada kenyataannya ubi jalar mengandung nutrisi yang berguna untuk tubuh. Sementara jumlah nutrisi di dalam ubi jalar ini baik untuk tubuh, namun tetap harus mewaspadai resiko kesehatan yang mungkin dapat timbul dari ubi jalar.

Manfaat ubi jalar bagi kesehatan tubuh:

1. Mencegah Diabetes
Ubi jalar dianggap mengandung indeks glikemik rendah dan penelitian terbaru menunjukkan ubi jalar dapat mengurangi gula darah dan resistensi insulin pada penderita diabetes. Serat pada ubi jalar membuat perbedaan besar juga. Penelitian telah menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 1 yang mengonsumsi diet tinggi serat, telah meningkatkan gula darah, lipid dan kadar insulin. Satu biji ubi jalar sedang memberikan sekitar 6 gram serat.

2.  Mempengaruhi Kesuburan
Bagi perempuan atau wanita yang masih subur, mengonsumsi lebih banyak zat besi dari sumber tanaman dapat mempengaruhi kesuburan, menurut Hardvard Medikal School Harvard Health Publication. Vitamin A dalam ubi jalar ( dikonsumsi sebagai beta karoten, kemudian dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh) juga penting selama kehamilan dan menyusui untuk sintesis hormon.

3. Menjaga Kesehatan Mata
Menurut Duke dokter mata Jill Koury, MD, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan segmen luar fotoreseptor mata memburuk, merusak penglihatan normal. Memperbaiki kekurangan vitamin A dengan makanan tiggi beta karoten akan mengembalikan kemampuan penglihatan kita.

Dari berbagai catatan, vitamin C dan E dalam ubi jalar telah terbukti mendukung kesehatan mata dan mencegah kerusakan degeneratif. Asupan tinggi dari berbagai jenis manfaat buah-buahan  (3 porsi atau lebih perhari) juga telah terbukti mengurangi risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia.

4. Mengurangi Tekanan Darah
Mempertahankan asupan natrium yang rendah itu sangat penting untuk menurunkan tekanan darah, namun meningkatkan asupan kalium mungkin sama pentingnya. Menurut the National Health and Nutrition Examination Survey, kurang dari 2% orang dewasa di AS memenuhi rekomendasi harian kalium yaitu 4.700 mg. Satu biji ubi jalar menyediakan sekitar 542 miligram. Asupan kalium tinggi dikaitkan dengan 20% penurunan risiko kematian akibat tekanan darah tinggi.

5. Meningkatkan Imunitas
Makanan nabati seperti ubi jalar yang tinggi vitamin C dan beta karoten menawarkan meningkatkan kekebalan tubuh dari kombinasi yang kuat nutrisi. Kandungan vitamin C pada ubi jalar, berfungsi mencegah penyakit yang datang melalui virus seperti flu.

6. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi pada ubi jalar dapat membantu mencegah sembelit dan mempromosikan keteraturan untuk saluran pencernaan yang sehat.

7. Mengatasi Peradangan
Kolin merupakan nutrisi yang sangat penting dan serbaguna dalam ubi jalar untuk membantu tidur, gerakan otot, belajar dan memori. Kolin juga membantu untuk mempertahankan struktur membran sel, membantu dalam transmisi implus saraf, membantu dalam penyerapan lemak dnan mengurangi inflamation. Dan dalam study yang  dipublikasikan oleh Journal of Medicinal Food, ekstrak ubi jalar ungu ditemukan memiliki efek anti-inflamasi dan antilipogenic positif.

8. Sumber Energi
Kandungan mineral penting yaitu zat besi dan magnesium meningkatkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas . Pada zat besi juga merangsang produksi pembentukan sel darah merah bagi tubuh.

Nah sahabat coretan nitaelek, itulah manfaat dari ubi jalar. Untuk manfaat lainnya nanti kita sambung lagi ya ????????????

Semoga bermanfaat,
Salam sayang dan sukses selalu

NITAELEK

MEMBAHAGIAKAN DAN MENDOAKAN ORANGTUA

Assalamu'alaikum wr.wb.

Selamat pagi, selamat siang, selamat malam dan selamat beraktifitas sahabat coretan nitaelek . Semoga kalian selalu dalam lindungan ALLAH SWT aamiin ya robbal'alamin.
Teman-teman ... pasti kita semua mempunyai orangtua bukan ? Nah ... apakah kalian sudah membahagiakan mereka serta mendoakan mereka ? Jangan sampai kita menjadi anak yang durhaka kepada kedua orangtua kita.

Berbakti kepada orangtua atau birrul waalidain adalah merupakan keberkahan hidup. Sebab jika anak yang mau berbakti kepada orangtuanya, maka ia akan mendapatkan pahala yang sangat besar.
"Kedua orangtua itu adalah pintu surga yang paling tengah. Jika kalian mau memasukinya, maka jagalah orangtua kalian. Dan jika enggan memasukinya, silakan sia-siakan orangtua kalian." (HR. Tarmidzi)
Nah oleh sebab itu, cintai dan sayangi kedua orangtua kita. Karena sebesar apapun harta yang kita keluarkan untuk mereka tidak akan pernah cukup untuk membalas kasih sayang dan juga perjuangan mereka untuk kita.

Apabila seseorang bersedekah kepada ibu bapaknya, maka tidak terhitung besar pahala yang akan diperoleh orangtua tersebut dari ALLAH kelak di akhirat. Dan sementara di dunia, orang tersebut akan mendapatkan barokah dan rahmat ALLAH serta rezeki yang berlimpah sebagai bonus dari ALLAH.

Ketahuilah, tidak ada satu pun yang sia-sia saat kita keluarkan sebagian rezeki yang kita peroleh untuk membahagiakan mereka. Dan juga tidak akan pernah mampu untuk menggantikan rasa sakit saat ibu mengandung, mempertaruhkan nyawanya untuk kita disaat  melahirkan kita, susahnya mereka merawat dan mengasuh kita, perjuangan dalam menjaga serta waktu dalam mendidikdan mengajari kita semua.

Begitu pula dengan ayah, juga tidak bisa kita menggantikan rasa sakit semasa ia muda, bekerja pagi hingga larut malam , lelahnya mencari sesuap nasi, mencari nafkah untuk biaya sekolah kita, uang jajan kita dan juga kebutuhan kita setiap harinya.

Jika kita ingin tumbuh menjadi anak sehat, kuat, cerdas dan shaleh maupun shalehah maka jangan sampai kita pelit untuk menyenangkan hati mereka. Berikanlah semua kebaikan kepada mereka selagi mereka masih ada di dunia. Jika mereka telah tiada, maka tiada gunanya harta yang kita miliki. Karena mereka tidak bisa ikut menikmatinya.

Teman-teman..... ingatlah bahwa durhaka kepada orangtua tidak mesti berupa perbuatan jahat, kasar ataupun kejam, namun menyia-nyiakan mereka dan tidak berbakti kepada mereka, juga merupakan bentuk dari durhaka kepada orangtua.

sumber www.kabarmakkah.com

Di dalam islam, cara membahagiakan kedua orangtua menurut Syaikh Muhammad Jamil Zainu telah menuliskan dalam bukunya bahwa ada 23 cara untuk dapat membahagiakan kedua orangtua kita.
Mari kita simak :

1. Senantiasa taat atas apa yang diperintah oleh keduanya. Namun hal ini tidak berlaku apabila yang diperintah adalah kamaksiatan atau hal buruk lainnya.

2. Jika dipanggil, datnglah dengan wajah yang ceria.

3. Selalu menjaga nama baik keduanya dan tidak mengambil apapun milik keduanya tanpa izin.

4. Berbicara dengan sopan dan tidak boleh menggunakan atau berkata"ah" ketika sedang disuruh. Ucapkanlah kata-kata yang baik dan jangan menghardik keduanya.

5. Turunkan suara apabila sedang berbicara dengan keduanya dan diamlah ketika mereka berbicara.

6. Muliakan kerabat dan sahabat mereka, baik ketika orangtua masih ada maupun sudah tiada.

7. Jika ibu dan ayah berkata atau bersikap yang mungkin salah, jangan langsung menyalahkan atau membantah. Beri penjelasan yang santun atas kesalahan yang mereka lakukan.

8. Sebisa mungkin lakukan berbagai kegiatan yang bisa meringankan keduanya tanpa harus menunggu perintah seperti mempersiapkan kelengkapan kamar mandi ataupun kelengkapan dapur.

9. Pandang keduanya dengan wajah yang lembut dan tidak masam. Karena wajah anaknya yang bahagia bisa membuat mereka juga ikut bahagia.

10. Jangan mencela orangtua kita ataupun kerabatnya karena termasuk dosa besar.

11. Jika telah meninggal, cara berbakti dan membahgiakan keduanya adalah dengan berziarah dan mendoakannya. Tak lupa bersedekah atas nama keduanya.

12. Apabila telah menikah, dan punya rumah sendiri, tengoklah atau berkunjunglah sesekali sembari membawa hadiah yang tentu membuat mereka bahagia.

13. Meskipun memiliki jabatan yang tinggi, seorang anak tidak boleh bersikap sombong di hadapan orangtua.

14. Cara selanjutnya adalah berhati-hati dari durhaka kepada keduanya, karena mengakibatkan kecelakaan di dunia dan juga di akhirat.

15. Apabila mendapatkan rezeki, jangan sampai bersikap pelit karena hal itu akan menjadi aib dan bahkan karma , yang akan dirasakan oleh kita jika kelak kita mempunyai seorang anak.

16. Ketika kita berbicara kepada keduanya, jangan membumbuinya dengan kedustaan.

17. Saat makan, tunggulah sampai keduanya makan terlebih dahulu.

18. Jika tidak diizinkan untuk pergi, maka alangkah baiknya untuk taat. Namun jika memang kondisinya darurat, bicarakan baik-baik sehingga mereka tidak salah paham dan merasa tenang.

19. Dalam waktu tertentu, jangan masuk secara langsung ke dalam kamar mereka seperti saat malam hari atau jam-jam istirahat.

20. Apabila seorang pria telah menikah dan memiliki anak, jangan mengesampingkan ibu dan ayah demi anak dan istri. Ini tidak lain karena ada hubungannya dengan keridhoan ALLAH.

21. Jika memiliki waktu di rumah, bantulah ayah atau ibu dengan rasa ikhlas.

22. Jika ternyata kita memiliki kegiatan yang membuat mereka  merasa resah, musyawarahkanlah dengan baik .

23. Jika memiliki permintaan kepada keduanya, sampaikanlah dengan bahasa dan tutur kata yang baik dan berterimakasihlah jika diberi. Dan jika tidak diberi maka maafkanlah dan tetaplah bersikap lemah lembut kepada keduanya.


Nah...  kawanku itulah cara membahagiakan dan mendoakan kedua orangtua kita menurut agama islam. Sesungguhnya membahagiakan kedua orangtua sama halnya dengan berbakti dan masih banyak yang bisa dilakukan oleh seorang anak kepada orangtuanya sebagai bentuk penghormatan.

Semoga kita semua termasuk dalam golongan anak yang membahagiakan kedua orangtuanya. Aamiin...

Semoga bermanfaat
Salam sukses

#NITAELEK

nitaelek.blogspot.com

www.musikfren.com

MANFAAT BUAH NAGA BAGI KECANTIKAN TUBUH

Assalamu'alaikum wr.wb
Guys lanjut artikel kemarin yuk ... masih tentang buah naga. Buah naga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja loh !!! Buah naga juga sangat bermanfaat untuk kecantikan tubuh.
Wah... ternyata buah unik ini banyak sekali manfaatnya ya !!

Yuk guys untuk lebih jelasnya coretan nitaelek akan menjelaskan manfaat-manfaat dari buah naga untuk kecantikan tubuh kita.

1. Mencerahkan Kulit Wajah 

Manfaat buah naga yang dapat kita peroleh adalah berupa kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah. Tips untuk kulit wajah cerah dan segar, kita dapat mengupas kulitnya kemudian kita haluskan. Buah naga yang telah dihaluskan dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah.
Cara ini terbilang efektif untuk kita terapkan dan akan mendapatkan kulit wajah tampak cerah dan juga segar. Sehingga tidak perlu lagi menggunakan masker kimia yang efeknya negatif karena sudah terwakilkan oleh masker buah naga yang alami ini.

2. Sebagai Tabir Surya

Manfaat buah naga untuk kecantikan ini akan membantu kita supaya tetap terlindung dari paparan sinar UV yang terpancar dari matahari . Hal ini karena dalam buah naga terdapat kandungan berupa phytoene serta phyofluence yang memiliki peran untuk melindungi kulit dari pengaruh negatif sinar UV. Senyawa tersebut akan melakukan penyerapan sinar UV dan mampu mempertahankan kulit agar tetap sehat.

Tips yang dapat kita lakukan adalah dengan cara membuat perasan dari buah naga yang kaya akan vitamin C secukupnya. Celupkan kapas kecantikan yang bersih pada air perasan tersebut, kemudian tempelkan kapas tersebut pada wajah beberapa saat hingga benar-benar meresap ke dalam kulit. Setelah itu bilas dengan air bersih, bila sudah maka kita dapat menggunakan make up harian.

Kegiatan ini dapat dilakukan setiap pagi sebelum melakukan aktifitas  di luar rumah. Manfaat buah naga ini tentu akan menjadi tabir surya untuk kulit wajah kita. Dan pastinya adalah tabir surya alami, yang dapat dibuat dengan mudah dan murah  serta tak kalah dengan produk kosmetik komersil lainnya.

3. Menghilangkan dan Mencegah Jerawat Pada Wajah

Jerawat adalah salah satu masalah kulit wajah yang dianggap paling mengganggu penampilan. Kita pasti merasa tidak percaya diri akibat kemunculan jerawat yang tidak kita undang. Maka solusi terbaik adalah dengan mengonsumsi buah naga. Buah naga  tersebut dapat diambil sedikit dagingnya dan kemudian dihaluskan. Oleskan buah naga yang sudah halus tersebut pada kulit yang ditumbuhi jerawat dan diamkan hingga kering. Kemudian basuh dengan air bersih
Lakukan kegiatan ini secara rutin, sehari boleh 2 sampai 3x untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jerawat akan mengering dan hilang.

4. Mencegah Penuaan Dini

Selain vitamin C, buah naga ini memiliki kandungan vitamin B3 dan juga betakaroten yang dapat menghambat kemungkinan terjadinya oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas yang masih dalam tubuh.
Manfaat buah naga ini dapat diperoleh dengan cara membuat masker dari buah tersebut. Ambil separuh  buah yang diblender hingga halus kemudian tambahkan sesendok yoghurt murni dan aduk hingga merata.

Masker buah naga terssebut dapat dioleskan pada wajah dan juga leher. Diamkan selama 20 menit sampei mengering kemudian bilas hingga bersih. Pemakaian masker ini dapat dilakukan sekali dalam 2 minggu untuk mendapatkan hasil secara maksimal.

5. Melembabkan dan Menghaluskan Kulit

Kulit yang kering dan kusam bisa diakibatkan oleh efek sinar matahari secara langsung serta radikal bebas. Kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja . Sehingga perlu penanganan yang tepat, salah satunya dengan memanfaatkan buah naga sebagai solusinya. Manfaat buah naga ini akan membantu kulit kita kembali segar dan tampak cerah.

Tipsnya adalah dengan memanfaatkan sari buah naga. Ambil buah naga berukuran sedang dan blender hingga lembut, lalu saring menggunakan kain halus agar benar-benar terpisah dari ampasnya. Sari buah naga tersebut dapat dioleskan pada bagian kulit baik wajah, leher maupun tubuh. Biarkan sampai beberapa saat hinnga meresap dalam kulit. Kemudian bilas menggunakan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal maka lakukan hal ini selama 2x seminggu.

6. Mengatasi Kulit Terbakar Akibat Paparan Sinar Matahari

Kondisi kulit yang terbakar oleh sinar matahari adalah tampak kemerahan dan juga kering. Hal tersebut tentu akan membawa dampak panas pada kulut kita selama beberapa waktu . Untuk mengatasi hal tersebut, manfaat buah naga bisa membantu untuk mengatasinya. Kita dapat membuat  air perasan dari buah naga serta mentimun dengan perbandingan sama yaitu 2 sdm.
Campur kedua bahan tersebut hingga merata dan tambahkan sesendok makan madu murni . Setelah itu gunakan campuran tersebut pada bagian kulit yang terbakar dan diamkan beberapa saat hingga terasa dingin di kulit. Baru kemudian bilas dengan air  hangat dan lanjutkan menggunakan air dingin atau air es pada bilasan berikutnya  .

Nah... teman-teman yang rajin merawat kulit , coba rawat kulit kalian menggunakan buah naga. Pastikan hasilnya akan lebih baik  . Dan itulah beberapa manfaat buah naga untuk kecantikan tubuh kita.

Semoga bermanfaat
Salam Sukses

#Nitaelek

nitaelek.blogspot.com

MANFAAT BUAH NAGA BAGI KESEHATAN TUBUH

Assalamu'alaikum wr.wb.

Apa kabar sahabat coretan nitaelek ? Lama tak coret-coret di sini yah !
Hari ini coretan nitaelek ingin berbagi ulasan tentang manfaat buah naga. Pasti tahu kan yang namanya buah naga, bukan buahnya dari hewan naga loh ya ! hehehehe...
Yuk sahabat semua, kita simak ulasan tersebut dari berbagai media.

Buah naga ini punya banyak manfaat untuk kesehatan kita. Dan sudah pasti manfaatnya akan mengundang banyak orang untuk meminatinya juga mengonsumsinya. Tidak hanya tampilan luarnya yang sangat unik, namun rasanya juga sungguh nikmat dan enak untuk dimakan. Manfaat buah naga ini tak kalah pentingnya dengan buah-buahan yang lainnya.

Buah yang mempunyai kulit luar unik seperti kulit naga namun halus isinya, rupanya banyak dikonsumsi oleh orang banyak. Bahkan bayi sekali pun. Buah ini mempunyai manfaat bagi kesehatan serta kecantikan kulit.
Simak ya uraian di bawah ini !

- Untuk Kesehatan Tubuh

Buah yang mempunyai warna menarik dan juga memiliki banyak kandungan gizi di dalamnya, yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh manusia . Berikut dijelaskan manfaat  buah naga bagi kesehatan tubuh.
a. Melancarkan Proses Buang Air Besar

Buah naga mengandung banyak serat , yang fungsinya sebagai pelunak feses. Sehingga akan membantu melancarkan buang air besar kita. Dan sebaiknya harus diingat bahwa buah ini sangat berguna untuk melancarkan proses cerna di dalam usus kita.

b. Sebagai Antioksida

Manfaat buah naga adalah karena adanya kandungan vitamin c di dalamnya, yang dapat membantu menangkal radikal bebas, sebab di dalam vitamin c tersebut terdapat senyawa asam askorbat yang berperan sebagai antioksidan yang baik.  Dan tidak hanya itu, kandungan asam askorbat mampu mencegah tumor. Sehingga buah naga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh agar tetap terjaga dan terhindar dari virus serta kuman penyebab penyakit.

c. Menurunkan Kolesterol

Selain sebagai antioksidan, asam askorbat juga dapat mengantisipasi kemungkinan terjadinya anterosklerosis serta menurunkan produksi kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Manfaat buah naga ini tentu sangat membantu kita yang memiliki penyakit kolesterol tinggi.

d. Dapat Menyehatkan Mata

Buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Karena di dalam buah naga tersebut terdapat betakarotin yang berperan pada kesehatana mata. Perbandingannya betakaroten pada 100 gr =kandungan betakaroten pada wortel.

e. Mencegah Hipertensi

Rendahnya kolestrerol jahat (LDL) dalam darah maka dapat melancarkan peredaran darah pada pembuluh darah. Sehingga dapat mencegah kemungkinan munculnya plak pada pembuluh darah. Hal ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi buah naga. Manfaat buah naga ini diperoleh karena adanya kandungan vitamin c yang di dalamnya terdapat asam askorbat yang akan membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah kemungkinan hipertensi.

f. Meningkatkan Kesuburan

Si buah kulit unik ini memiliki kandungan vitamin E yang sangat bagus bagi tubuh kita. Dan vitamin E ini akan berfungsi sebagai antisterilitas atau meningkatkan kesuburan.

g. Terhindar Dari Osteoporosis

Manfaat buah naga ini rupanya juga dikarenakan adanya kalsium dan fosfor di dalamnya. Kedua senyawa tersebut dapat membantu tubuh terutama tulang dan gigi untuk memperoleh asupan kalsium dan fosfor cukup. Sehingga dengan mengonsumsi buah naga ini akan membantu terhindar dari gejala osteoporosis.

h. Untuk Diet Sehat

Nah... siapa yang ingin punya tubuh langsing ? hehehe
Banyaknya serat juga vitamin serta gizi lengkap di dalam buah naga ini , membuat banyak para pengonsumsi mengonsumsi buah ini sebagai makanan untuk kita yang sedang melakukan penurunan berat badan atau diet. Manfaat buah ini adalah membantu kita mendapatkan tubuh yang ideal karena asupan vitamin dan mineral tubuh seimbang.

i. Sebagai Terapi Penyakit Talasemia

Manfaat buah naga ini dapat digunakan untuk terapi penyakit talasemia yang disebabkan oleh rusaknya betaglobin. Hal ini disebabkan karena adanya pigmen betaxantin yang terkandung dalam buah naga yang punya peran sebagai pembentuk betaglobin yang memiliki peran sebagai pengangkat oksigen dari organ paru-paru.

j. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Pembentukan sel darah merah dibantu dengan keberadaan zat besi yang masuk dalam tubuh. Manfaat buah naga ini akan memberikan bantuan perolehan zat besi yang berfungsi sebagai pembentuk sel darah merah. Pada seratus gram buah naga terkandung zat besi sekitar 0,55%. Sehingga hal ini tentu akan sangat membantu tubuh membentuk sel darah merah khususnya pad ibu hamil yang mempunyai kecenderungan mengalami anemia.
Selain itu, manfaat buah naga ini sangat membantu janin dalam kandungan memperoleh pasokan nutrisi dan oksigen ke dalam tubuh melalui sel darah merah tersebut.

Nah teman-teman... dengan banyak manfaaat buah naga untuk kesehatan tubuh, tentu tidak salah lagi bagi kita untuk mengonsumsinya dalam kehudupan sehari-hari. Lebih baik makan buah ini daripada konsumsi makanan lain yang mengandung lemak tinggi dan justru membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.

Sebenarnya masih ada beberapa manfaat lain dari buah naga ini guys... karena saya sedang dikejar waktu, jadi besok saya lanjut lagi ya . hehehe
Semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca,  mohon maaf jika ada kesalahan kata. Saya hanya manusia  biasa, banyak sekali salah hihiii

Salam Sukses

#NITAELEK