AKIBAT TIDUR SETELAH SAHUR

Assalamu'alaikum wr.wb

Bagaimana kabar sahabat Coretan Nitaelek ?? hehehe  hampir lama saya mengabaikan kalian.
Sudah menginjak puasa ke-10 nih gaes....semoga istiqomah ya yang tidak berhalangan.

Coretan Nitaelek hadir lagi nih ingin berbagi informasi seputar bulan puasa. Pantengin terus ya gaes...hehhe
Pada kesempatan ini saya ingin menyampaikan akibat-akibat dari tidur setelah makan sahur.  Yuk kita simak sama-sama.

Tidur itu sangat nikmat , apalagi tidurnya sampai nyenyak. Wahhh nikmat sekali ya kawan. Tidur juga merupakan salah satu kegiatan untuk memulihkan kembali kekuatan tubuh kita. Tidur cukup adalah pola dari hidup yang sehat.
Akan tetapi tidak semua tidur itu menyehatkan, ada jam tidur yang bisa membahayakan kita.

Saat kita tidur dengan waktu yang tidak dianjurkan, maka kita harus hati-hati.Jangan sampai hal buruk terjadi kepada kita semua. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa akibat dan alasan mengapa seseorang tidak dibolehkan tidur setelah makan sahur.

1. Terhalangnya Pintu Rezeki

Di dalam hadizt yang diriwayatkan oleh Abu Daud,  Rasulullah bersabda "Ya Allah, berkahilah umatku diwaktu paginya." Dan dalam haditz tersebut Rasulullah mendoakan keberkahan bagi setiap umatnya yang bangun di waktu pagi.

Sebaliknya , doa itu mengisyaratkan bagi mereka yang tidur lagi setelah Subuh. Dan mereka akan kehilangan keberkahan yang disebutkan oleh doa Nabi. Keberkahan dalam ayat ini mempuyai makna yang sangat luas. Secara umum maknanya adalah bertambahnya kebaikan.

2. Menimbulkan Sakit Kepala

Bagi kita yang pernah tidur lagi setelah shalat subuh, ketika kita bangun kita akan merasakan bagian leher terasa sakit dan agak kaku. Bahkan kadang bukan kesegaran yang kita dapatkan, justru sakit. Kita merasakan sakit kepala bagian atas atau kepala bagian belakang.

Menurut hasil study, tidur pagi menyebabkan serebrospinal bergerak ke otak. Dan inilah yang menimbulkan sakit kepala di otak kita.

3. Menjadi Malas dan Hilang Semangat

Biasanya ketika kita tidur setelah sahur atau menjelang pagi, kita akan merasakan tubuh lemas dan kehilangan semangat untuk melakukan aktivitas. Mood juga akan berubah menjadi buruk. Ketika kondisi hati kita sedang buruk, otomatis akan tergambar dari garis wajah kita. Dan wajah akan terlihat pucat.

4. Penyakit Lambung

JIka sistem pencernaan mengalami gangguan atau tidak berfungsi dengan baik, maka akan memicu peningkatan asam lambung. Tidur pagi juga akan memicu penyakit GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ) yaitu penyakit yang timbul akibat kelemahan dari katup antara lambung dan kerongkongan.

Hal ini menyebabkan asam lambung naik ke dalam kerongkongan dan menimbulkan gejala berupa rasa haus dan pahit di mulut. 

5. Mengalami Gangguan Sistem Pencernaan

Teman-teman hindari tidur setelah sahur , karena setelah mengonsumsi makanan, sistem pencernaan memerlukan waktu 1-2 jam untuk mencerna dan menyerap nutrisi yang ada di dalam makanan tersebut.
Saat seseorang tidur, apalagi posisi telentang, pencernaan akan menjadi lambat dan sulit bekerja. Akibatnya kita akan mengalami gangguan atau penyakit dalam sistem pencernaan.

Nah sahabatku semua ....hindari tidur setelah sahur jika kita sayang dengan tubuh kita. Mungkin ini yang bisa saya sampaikan, mohon maaf jika masih banyak kata yang salah. Kapan-kapan dilanjut lagi ya kawan.

Semoga bermanfaat, salam sayang dan sukses selalu.

NITAELEK
-------------