MANFAAT TEH

Assalamu'alaikum wr.wb.

Pecinta teh ...haloo !!! hehehe
Setiap teh yang dihidangkan memiliki rasa yang sangat berbeda dan unik . Bukan rasa dan aromanya saja , ternyata setiap teh juga memiliki khasiat yang berbeda .
Mau tau apa khasiat nya ??? yuk dibaca ya gaes !!

Ahli nutrisi Neema Savvides mengatakan , beberapa minuman teh bisa meningkatkan kesuburan , sementara ada juga rendaman teh yang bisa membuat tidur lebih nyenyak dan mencegah kanker .

Mari kita simak apa saja kasiat dari teh favorit anda .

1. Teh Tradisional 

Kandungan antioksida yang kaya dalam teh hitam ini dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita . Walau demikian , waspadai kandungan kafeinnya jika anda sedang hamil .
Menambahkan sedikit susu mungkin akan mengurangi kadar antioksidanya , jadi sebaiknya tambahkan sedikit lemon dan madu .

2. Teh Melati

 Teh ini dikenal karena aromanya yang sedap . Teh melati juga sudah dipakai di China selama berabad-abad karena dianggap bisa meningkatkan fertilitas dan berfungsi sebagai afrodisiak.
Karena kandungan kafeinnya , sebaiknya batasi konsumsi teh ini dan jangan meminumnya di malam hari agar tidur tidak terganggu .

3. Teh Jahe dan Lemon 

Efek meningkatkan energi dari jahe dan lemon memang membuat teh ini cocok dikonsumsi pagi hari atau saat suasana hati sedang murung . Teh ini juga memiliki kandungan anti-inflamasi sehingga bisa membersihkan , mengurangi nyeri , bahkan meningkatkan sirkulasi dari organ reproduksi .

Jahe juga sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan , misalnya perut kembung , bergas , dan diare . Jahe juga sejak lama menjadi andalan para ibu hamil yang mengalami morning sickness.

4. Teh Hijau

Ini teh super , karena khasiatnya yang sangat banyak bagi tubuh . Penelitian menunjukkan , hypoxanthine dan polifenol , dua zat utama yang terkandung di dalamnya , dipercaya dapat meningkatkan keatangan sel telur  sehingga lebih mudah dibuahi .

Sebagian kandungan dalam teh hijau juga memiliki efek meredakan kecemasan , meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak .

5.Teh Mint

Secangkir teh yang  diberi daun mint adalah resep untuk membuat kita rileks dengan instan . Kandungan penting dalam teh ini antara lain vitamin A, C dan B12. Teh mint ini biasanya dipilih untuk mengatasi keluhan pencernaan dan secara tradisional diminum setelah makan . Manfaat lain dari teh hijau adalah mengurangi gejala batuk serta pilek , dan mencegah bau nafas yang tidak sedap .

Nah itu teman-teman manfat dari beberapa teh , bisa kita ketahui dari Dailymail .
Semoga bermanfaat
Salam sayang dan sukses selalu

NITAELEK
--------------